Kenali Penyakit Stroke dan Gagal Jantung yang Jadi Penyebab Meninggalnya Paus Fransiskus

Lutfiana Cinta , Jurnalis-Rabu, 23 April 2025 |12:45 WIB

Kenali Penyakit Stroke dan Gagal Jantung yang Jadi Penyebab Meninggalnya Paus Fransiskus

Paus Fransiskus. (Foto: Reuters)

Pencegahan 2 Penyakit kardiovaskular

Pencegahan stroke dan gagal jantung sebenarnya bisa dilakukan dengan langkah-langkah sederhana yang berfokus pada perubahan gaya hidup dan kontrol faktor risiko. Berikut beberapa langkah pencegahan 2 penyakit kardiovaskular.

1.Menjaga pola makan

Baca Juga:

Uskup Agung Jakarta : Paus Fransiskus Bukan Sekadar Pemimpin Gereja Katolik

5.Cek kadar kolesterol dan gula darah secara berkala

6.Kelola stres dengan baik

7.Usahakan tidur 7–8 jam per malam dengan kualitas tidur yang baik.

8.Rutin cek kesehatan, terutama jika sudah memasuki usia 40 tahun ke atas.

(Qur'anul Hidayat)