Tips Perawatan Kulit dan Self-Care ala Dian Sastro di Usia 42 Tahun
4. Me-Time dan Self-Healing: Cara Dian Menghilangkan Stres
Selain perawatan kulit, Dian juga memiliki cara tersendiri untuk mengelola stres dan menjaga keseimbangan emosional. Ia mengungkapkan bahwa salah satu cara terbaik untuk meredakan stres adalah dengan melakukan kegiatan yang menyenangkan dan memberi ruang untuk diri sendiri.
"Salah satu cara aku menghilangkan stres adalah dengan mendengarkan musik, nyanyi-nyanyi sendiri di mobil, atau karaokean. Itu adalah me-time aku," ceritanya dengan senyum.
Bagi Dian, menikmati waktu sendirian, melakukan hal-hal yang membuatnya bahagia, dan mengisi waktu dengan aktivitas ringan seperti bernyanyi di mobil adalah bentuk self-healing yang sangat efektif. Ini membantunya untuk merasa lebih baik dan lebih segar secara mental, yang tentu saja berdampak positif pada kesehatan kulitnya.
(Qur'anul Hidayat)
