Generasi Alpha Rentan Alami Gangguan Konsentrasi, Bagaimana Mencegahnya?

Syifa Fauziah , Jurnalis-Minggu, 01 September 2024 |17:08 WIB

Generasi Alpha Rentan Alami Gangguan Konsentrasi, Bagaimana Mencegahnya?

Generasi Alpha Rentan Alami Gangguan Konsentrasi (Foto:Freepik)

2. Biasakan anak lakukan satu aktivitas dalam satu waktu: Tidak bisa dipungkiri, di era modern seperti sekarang ini banyak orang tua yang tidak ingin ribet ketika anaknya ngambek apalagi saat makan. Senjata orang tua biasanya memberikan gadget saat anaknya makan, padahal hal itu tidak baik.

Kara mengatakan ketika anak diberikan tontonan saat sedang makan membuat mereka sulit untuk fokus.

“Makan sambil screen time bikin anak tidak fokus. Sebaiknya orang tua mengurangi kebiasaan tersebut,” katanya.

3. Perbanyak aktivitas fisik: Memperbanyak aktivitas fisik juga dapat membuat anak belajar fokus dan juga melatih motorik kasar. Menurut Kara, motorik kasar itu dapat membantu membentuk struktur tulang belakang anka agar lebih kuat sehingga bisa fokus.

“Misalnya kalau posisi duduk anak di sekolah bungkuk atau nyender kebayang gak boro-boro mau fokus, duduknya juga gak benar. Untuk bisa duduk benar kan ototnya harus kuat,” pungkas Kara.

Untuk membentuk motorik kasar bisa dengan lari, loncat, manjat, dan lain sebagainya. Kalau anak hanya diam dan main gadget akan sulit fokus.

(Rizky Pradita Ananda)