Generasi Alpha Rentan Alami Gangguan Konsentrasi, Bagaimana Mencegahnya?
Penyebab gangguan konsentrasi sendiri juga bisa dipengaruhi oleh teknologi yang berkembang seperti sekarang ini. Salah satunya adalah terlalu sering screen time.
“Misalnya masih kecil sudah screen time. Screen time itu kan semuanya serba cepat, tapi si anak otaknya gak berlatih untuk nunggu jadinya yaudah ketika fokus susah dan gampang kedistract,” jelas Kara lagi.
Lantas bagaimana cara mencegah gangguan konsentrasi tersebut? Berikut paparan tiga tips dari Kara.
1. Batasi screen time: Menurut Kara, untuk melatih fokus anak cara yang paling praktis adalah screen timenya disesuaikan dengan usia. Misalnya usia 0 sampai 2 tahun tidak boleh screen time sama sekali.
“Kalau anak SD disesuaikan 30 menit sampai 1 jam, nanti SMP disesuaikan lagi,” tambahnya.
