5 Tips Dasar Merawat Kebersihan Miss V, Jangan Sampai Salah Ladies
MENJAGA kesehatan Miss V secara menyeluruh, merupakan keharusan bagi setiap wanita. Untuk menjaga kesehatannya, perlu dimulai dengan memerhatikan kebersihan pada area kewanitaan agar terhindar dari berbagai bakteri yang bisa menyebabkan beberapa risiko penyakit.
Vagina merupakan area yang sensitive, sehingga merawatnya pun perlu hati-hati dan dengan perawatan yang tepat. Menjaga kebersihan vulva dengan cara yang benar dapat membuat perbedaan besar dalam hal infeksi vagina
Hal terpenting dalam menjaga kebersihan vagina adalah menjaga pH alaminya. pH vagina yang normal cenderung sedikit asam dan ketika pH ini terganggu, wanita mulai mengalami gejala infeksi. Gejala-gejala ini mungkin termasuk iritasi, gatal, dan nyeri. Beberapa wanita lebih sensitif terhadap perubahan vagina, terutama selama kehamilan.
Ada beberapa cara mudah untuk Anda dalam menjaga dan merawat vagina agar tetap bersih dan sehat. Berikut tips mudah menjaga kebersihan dan kesehatan vagina wajib diketahui para wanita, dikutip dari Bloom Obgyn, Minggu (1/9/2024)
1. Cuci dengan air hangat: Cara pertama ialah mencuci area vagina Anda dengan air hangat. Rutin mencuci area vagina tentu baik untuk kesehatan area kewanitaan, karena akan menjaga kebersihannya.
Cuci area tersebut dengan air hangat setiap hari, meski tidak mandi. Hindari penggunaan sabun dengn wewangian yang terlalu kencang. Hal ini dapat mengganggu pH dan menghilangkan bakteri yang diperlukan dari vagina, yang menyebabkan infeksi dan iritasi.
2. Bersihkan dari depan ke belakang: Setelah membersihkan vagina dengan air, pastikan menyekanya dengan tisu dari depan ke belakang. Cara ini membantu menjaga kebersihan Miss V, sehingga tak mudah terpapar bakteri dari area anus. Selain itu, pastikan sudah menyekanya dengan kering dan bersih.
3. Hati-hati saat mencukur: Jangan mencukur seluruh area kemaluan, yang dapat menyebabkan iritasi. Luka dan torehan juga dapat membawa bakteri yang tidak diinginkan. Rambut-rambut halus ini ada untuk melindungi daerah tersebut, jadi potonglah jika perlu dengan gunting dan bukan pisau cukur. Jangan gunakan krim penghilang bulu, yang dapat membakar rambut dan sangat kasar pada kulit.
4. Hindari underwear ketat: Menghindari celana dalam ketat juga menjadi cara untuk menjaga kebersihan dan kesehatan Miss V. Hindari penggunaan pakaian dalam yang ketat ini khususnya dalam kurun waktu yang lama. Selain itu, disarankan untuk mengganti celana dalam, setidaknya dua kali sehari.
5. Jangan pakai sabun berlebih: Hindari penggunaan sabun berlebih saat membersihkan area vagina. Perlu dipahami bahwa Miss V yang sehat dan bersih itu, tak harus wangi semerbak. Aroma yang kuat dari sabun yang berlebihan, bisa mengiritasi area tersebut dan hanya akan berfungsi sebagai topeng untuk menutupi masalah sebenarnya yang mungkin menyebabkan bau.
(Rizky Pradita Ananda)
