Cara Membesarkan Otot Dada dan Lengan seperti Elkan Baggott Jelang Liga Inggris Dimulai
Cara membesarkan otot dada dan lengan seperti Elkan Baggott. (Foto: Instagram Elkan Baggott)
A
A
A
4. Mengonsumsi Protein
Selain melakukan Gerakan dan bekerja sama dengan ahli terapi fisik, mengonsumsi protein juga dapat membantu membesarkan otot dada dan lengan. Protein adalah bahan pembuat serta pembangun otot.
Semakin banyak protein yang Anda konsumsi sampai batas tertentu, semakin besar kemampuan tubuh untuk membangun otot. Proses ini dikenal sebagai sintesis protein otot.
(Leonardus Selwyn)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement