Selain itu, cantengan di kuku kaki juga bisa disebabkan oleh aktivitas berolahraga lho. Jika Anda aktif berolahraga yang menggunakan bagian kaki atau sekitar jari untuk menjadi tumpuan, seperti berlari dan menendang, maka jari kaki akan mudah berisiko terkena cedera dan hantaman dari benda keras.
Oleh karenanya, untuk mencegah terjadinya cantengan, sebaiknya Anda menggunakan sepatu yang nyaman dan ukurannya pas di kaki. Hindari memaksa kaki untuk menggunakan sepatu yang kekecilan atau tidak nyaman dibagian jarinya.
Tak cuma itu, memotong kuku kaki memang salah satu langkah untuk menjaga kesehatan kaki. Akan tetapi disarankan untuk tidak memotong kuku kaki terlalu pendek, cukup potong hingga sejajar dengan ujung kaki.
(Leonardus Selwyn)