Pakai Sepatu Salah Ukuran, dr. Tirta Ingatkan Risiko Nyeri hingga Cantengan!
DALAM pemakaian sepatu, tak jarang ada sebagian orang yang suka memakai sepatu dengan ukuran yang pas. Baik itu ukurannya kebesaran atau kekecilan, tapi lebih mementingkan model yang sudah disukai.
Padahal, seperti diungkap praktisi kesehatan sekaligus kolektor sepatu, dr. Tirta, gaya berjalan manusia akan mempengaruhi anatomi dari telapak kaki. Itulah kenapa, saat seseorang salah memilih bentuk dan ukuran sepatu, maka bisa membuat kaki nyeri, ankle twist, dan akhirnya menyebabkan nyeri pada pinggang.
Nyeri paling sering yang terjadi adalah Plantar Fasciitis, yaitu nyeri yang dirasakan saat seseorang memakai sepatu yang salah. Akibatnya ligamen-ligamen yang ada di telapak kaki bergesekan dan menjadi radang.
“Plantar fasciitis itu terjadi pada pelari ataupun orang yang jalan kaki yang sering salah milih sepatu, dan ini yang bisa menyelesaikan adalah dokter SpOT,” ujar dr. Tirta.
Memakai sepatu dengan bentuk dan ukuran yang tepat itu sangat penting. Makanya, setiap orang harus tahu ukurang kakinya dengan tepat. Bagaimana cara mengukurnya?
