Stres dan Lelah Usai Jadi Anggota KPPS Pemilu? Ini 4 Cara Terbaik untuk Mengatasinya
PEMILU telah usai dan sedang menunggu hasilnya. Di balik suksesnya pemilu di Tanah Air yang jatuh pada 14 Februari 2024, terdapat tim yang berusaha keras bekerja untuk mengawal jalannya acara. Mereka adalah Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara (KPPS).
Tak sedikit dari mereka yang bekerja mengawal pemilu hingga hampir 24 jam lamanya. Tentunya kegiatan ini menguras waktu dan energi yang mereka miliki. Nah bagi Anda petugas KPPS yang mengalami stres dan kelelahan usai bertugas, ada baiknya melakukan beberapa cara ini untuk mengatasinya.
Beberapa metode ini dinilai efektif untuk mengatasi stres dan juga kelelahan usai bekerja. Merangkum dari berbagai sumber, Kamis (15/2/2024) berikut ulasannya. Yuk disimak!
1. Mandi
Setelah bekerja, mandi air panas atau mandi air hangat untuk meredakan ketegangan. Cara ini dapat meningkatkan sirkulasi darah, membantu mengendurkan otot Anda sehingga terasa rileks.
