Stres dan Lelah Usai Jadi Anggota KPPS Pemilu? Ini 4 Cara Terbaik untuk Mengatasinya

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Kamis, 15 Februari 2024 |12:39 WIB

Stres dan Lelah Usai Jadi Anggota KPPS Pemilu? Ini 4 Cara Terbaik untuk Mengatasinya

Cara mengatasi stres dan letih usai menjadi anggota KPPS. (Foto: Freepik.com)

Cobalah untuk menambahkan produk mandi dengan minyak esensial yang menenangkan seperti peppermint dan calendula. Untuk membuat pengalaman mandi Anda lebih santai, bisa tambahkan garam Epsom.

2. Mendengarkan musik favorit

Musik selalu memiliki efek menenangkan pada pikiran. Setelah bekerja, luangkan waktu untuk menikmati rekaman, pemain, atau daftar putar favorit Anda. Carilah seorang musisi yang musiknya menenangkan Anda dan berbicara kepada Anda.

Anda juga dapat memilih untuk mendengarkan musik yang menenangkan yang akan membantu Anda tertidur atau musik yang mengangkat semangat Anda.