7 Cara Buat Kulit Segar dan Glowing, Jadi Terlihat Awet Muda

Martin Bagya Kertiyasa , Jurnalis-Kamis, 30 November 2023 |14:12 WIB

7 Cara Buat Kulit Segar dan Glowing, Jadi Terlihat Awet Muda

Perawatan Kulit. (Foto: Freepik)

5. Pola Makan Seimbang

Pola makan yang sehat mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap penampilan wajah. Untuk menjaga kondisi kulit tetap optimal, konsumsilah makanan padat nutrisi seperti buah-buahan, sayur mayur, dan protein seimbang.

BACA JUGA:

5 Potret Mawar AFI Sebelum dan Sesudah Oplas di Korea Selatan, Netizen: Kayak ABG!

6. Istirahat yang cukup

Tidur yang cukup memberikan waktu bagi kulit untuk pulih. Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam.

7. Olahraga Teratur

Olah raga meningkatkan aliran darah dan membuat kulit bercahaya alami. Cobalah berolahraga sesuai dengan preferensi Anda. Dengan mengikuti langkah-langkah itu Anda bisa menjaga wajah Anda tetap terlihat segar dan bersinar setiap hari.

(Martin Bagya Kertiyasa)