5 Penyebab Kepala Kliyengan saat Bangun Tidur
BERBAGAI penyebab kepala kliyengan saat bangun tidur yang biasanya terjadi pada pagi hari. Salah satunya dikarenakan gula darah yang rendah membuat Anda merasa pusing saat terbangun.
Selain gula darah turun, penyebab kepala kliyengan saat bangun tidur juga bisa terjadi ketika kurangnya cairan pada tubuh. Untuk itu terpenting yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi pusing dengan tetap terhidrasi sebelum tidur.
Berikut ini penyebab kepala kliyengan saat bangun tidur dilansir dari Webmd:
1.Punya Penyakit Gagal Jantung
Penderita gagal jantung juga sering mengonsumsi banyak obat untuk mengatasi kondisinya, termasuk pil tekanan darah dan diuretik. Obatnya bisa menambah masalah pusing saat Anda bangun tidur.
Terlebih saat mengalami gagal jantung, maka tidak memompa darah ke seluruh tubuh sebagaimana mestinya. Jika sudah parah, jantung Anda tidak dapat menahan penurunan tekanan darah secara alami saat Anda berdiri. Akibatnya Anda bisa pusing.
2. Sleep Apnea
Sleep apnea adalah suatu kondisi yang menyebabkan Anda berhenti bernapas selama beberapa detik sepanjang malam. Itu menurunkan jumlah oksigen dalam darah Anda, yang bisa membuat Anda pusing.
Sleep apnea juga membuat sulit mendapatkan kualitas tidur yang baik. Saat kurang tidur, Anda mungkin merasa lemah, gemetar, atau seperti tidak memiliki keseimbangan.
3. Gula Darah Turun
Gula darah rendah (hipoglikemia) dapat menyebabkan perubahan hormonal dan kimia dalam tubuh yang mungkin membuat Anda merasa gemetar atau pusing di pagi hari.
Penderita diabetes yang mengonsumsi obat insulin atau sulfonilurea memiliki risiko tinggi mengalami gula darah rendah.
4. Vertigo
Rasa pusing itu bisa datang kapan saja. Biasanya terjadi saat Anda mengubah posisi dari berbaring menjadi duduk atau berdiri, seperti saat bangun di pagi hari.
Biasanya vertigo diawali saat telinga bagian dalam rusak, hal ini dapat membuat Anda kehilangan keseimbangan dan membuat Anda pusing atau ruangan seperti berputar.
5. Minum Obat Dosis Tinggi
Banyak jenis obat yang dapat menyebabkan pusing di pagi hari atau di waktu lain. Diantaranya adalah obat antidepresan, obat anti kejang, obat tekanan darah, obat alergi, obat prostat, dan obat penenang.
Bicaralah dengan dokter atau apoteker Anda jika Anda menduga salah satu obat Anda menyebabkan Anda merasa pusing. Itu bisa menjadi tanda Anda perlu melakukan penyesuaian dosis atau jenis obat.
(Rina Anggraeni)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
