Sakit Asam Urat Hindari 5 Minuman Ini, Salah Satunya Minuman Bersoda
PENYAKIT asam urat bisa menyerang siapa saja tanpa pandang bulu. Bahkan asam urat muali menyerang anak muda usia produktif.
Kalau asam urat kumat, maka sendi tangan dan kaki terasa nyeri. Hal ini sangat menggangu aktivitas sehari-hari.
Asam urat bisa kambuh karena dipicu makanan atau minuman yang dikonsumsi. Bahkan sayuran hijau yang dikenal bagus untuk kesehatan pun terjadi menjadi pemicu terjadinya asam urat.
Lalu apa saja minuman yang dapat membuat penyakit asam urat kambuh?
1. Minuman Bersoda
Minuman ini cenderung memiliki kadar gula yang tinggi. Makanan atau minuman yang berkadar gula tinggi dapat meningkatkan risiko asam urat kambuh.
2. Minuman kekinian
Ada banyak jenis minuman kekinian di zaman sekarang. Rata-rata kadar gula dalam minuman tersebut sangat banyak dan manis. Minuman manis memicu penumpukan asam urat di persendian tubuh.
BACA JUGA:
3. Anggur Merah
Anggur merah merupakan salah satu minuman yang mengandung kadar purin tinggi. Kadar purin ini memicu penumpukan asam urat pada sendi.
4. Bir
Sama halnya dengan anggur merah, kadar purin bir juga termasuk tinggi karena termasuk golongan minuman beralkohol. Minuman beralkohol memiliki kadar purin yang membuat asam urat meningkat di persendian tubuh.
5. Milkshake
Sama seperti minuman bersoda, milkshake cenderung tinggi akan gula. Meski kandungan susu bagus untuk tubuh, namun kadar gula yang tinggi membuat kadar purin dalam tubuh memburuk. Ini memicu timbulnya asam urat.
(Dyah Ratna Meta Novia)
