Minum Kopi sebelum Olahraga Bisa Cepat Bakar Lemak, Benarkah?

Endang Oktaviyanti , Jurnalis-Senin, 06 November 2023 |22:05 WIB

Minum Kopi sebelum Olahraga Bisa Cepat Bakar Lemak, Benarkah?

Manfaat kopi hitam. (Foto: Freepik)

MINUM kopi sebelum olahraga bisa cepat bakar lemak? Masih banyak yang mempertanyakan hal ini.

Dilansir Express, Senin (6/11/2023), Dr Michael Mosley dari Inggris mengatakan bahwa minum kopi tidak hanya terbukti menyehatkan mental, juga kinerja kita.

BACA JUGA:

4 Manfaat Lain dari Kopi, Gak Hanya untuk Hilangkan Kantuk

"Minum kopi tidak hanya menyehatkan mental kita tetapi juga terbukti meningkatkan kinerja kita dalam berbagai cara lainnya," ujarnya.

Baca Juga:

Geger! Wardatina Mawa Bongkar Fakta Baru Dugaan Perselingkuhan Inara Rusli dengan Insanul Fahmi

Meskipun minuman hitam lebih dikenal karena efek stimulasinya, minuman ini juga dapat meningkatkan jumlah lemak yang Anda bakar selama sesi latihan.

Kopi