Kerap Lapar Jelang Tidur? Konsumsi 4 Makanan Sehat Ini

Kiki Oktaliani , Jurnalis-Rabu, 25 Oktober 2023 |08:00 WIB

Kerap Lapar Jelang Tidur? Konsumsi 4 Makanan Sehat Ini

Makanana yang boleh dikonsumsi jelang tidur. (Foto: Freepik.com)

4. Susu

Selain makanan, susu ternyata juga bisa diminum jika kamu merasa lapar menjelang waktu tidur. Kandunga triptofan dan kalsium pada susu inilah yang akan membantu kamu tidur lebih nyenyak.

(Leonardus Selwyn)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :