5 Tanda Anda Punya Jiwa Muda meski Usia Lanjut
Tanda punya jiwa muda meski usia lanjut. (Foto: Freeepik)
A
A
A
Proses penuaan kerap mendatangkan rasa kesepian dan isolasi sehingga kehadiran teman, tetangga atau komunitas akan sangat membantu. "Bersosialisasi juga dapat membantu kesehatan otak Anda," kata Dr. Lee Lindquist, kepala geriatri di Northwestern Medicine di Chicago.
5. Gaya Hidup Sehat
Meskipun tidak terlalu obsesif dengan diet atau olahraga, Anda menjaga gaya hidup yang sehat secara umum. Anda makan dengan baik, berolahraga sesekali, dan tidur dengan cukup. Itu sudah cukup untuk menjaga kesehatan dan penampilanmu.
(Endang Oktaviyanti)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement