Berdasarkan kacamata ahli, ada sejumlah tanda perilaku yang menandakan jika kita mengalami penuaan yang baik dan tergolong awet muda.
1. Punya waktu belajar
Kecenderungan ini menandakan kesehatan kognitif kita termasuk dalam hal mental, di mana mereka menggunakan pikiran mereka, mereka melakukan latihan untuk merangsang pikiran mereka, yang berarti mereka belajar seperti keterampilan baru,” kata Goyal.
2. Semangat tinggi