5 Tanda Anda Punya Jiwa Muda meski Usia Lanjut

Endang Oktaviyanti , Jurnalis-Jum'at, 06 Oktober 2023 |21:00 WIB

5 Tanda Anda Punya Jiwa Muda meski Usia Lanjut

Tanda punya jiwa muda meski usia lanjut. (Foto: Freeepik)

Anda mungkin terus merasa bersemangat dan penuh energi seperti saat masih muda. Anda tidak terlalu sering merasa lelah atau tertekan, yang merupakan salah satu kunci tampil awet muda.

BACA JUGA:

10 Contoh Gaya Hidup Sehat yang Efektif Sehari-hari

3. Jujur tentang kebutuhan sendiri

Roby Golden, pakar kesehatan masyarakat Rush University Medical Center mengungkapkan bahwa sering kali orang-orang tidak menua dengan baik karena mereka tidak berterus terang tentang kebutuhan mereka.

Akibatnya, kita merasa menjadi beban atau tidak terlihat yang memicu penderitaan sendiri. Maka, jangan ragu untuk berbagi pemikiran dan kebutuhan kita dengan teman atau keluarga saat bertambah usia.

4. Punya komunitas