Elaine LaLanne tetap Bugar di Usia 97 Tahun, Ternyata Ini Rahasianya
A
A
A
"Saya ingin memastikan bahwa saya mendapatkan cukup protein setiap hari, dan ini adalah salah satu cara yang sederhana," kata LaLanne.
Para peneliti dari Human Performance Laboratory di Ball State University di Muncie, Indiana, mengungkapkan bahwa berolahraga dapat membantu menjaga tubuh 'puluhan tahun lebih muda'.
Menggerakan tubuh juga dikatakan membantu meningkatkan umur Anda dan mengurangi risiko kondisi kesehatan apa pun.
(Endang Oktaviyanti)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement