6 Buah yang Aman Untuk Penderita Darah Tinggi, Konsumsi Yuk!
Buah Kiwi (Foto: Freepik)
A
A
A
5. Buah Delima
Buah delima mengandung antioksidan dan bahan lain yang dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi dan aterosklerosis. Anda dapat mengkonsumsi buah delima secara langsung ataupun jus delima tanpa gula.
6. Jeruk
Buah jeruk mengandung hesperidin, antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan jantung. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jus jeruk secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan hesperidin berkontribusi terhadap efek ini.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement