Manfaat Konsumsi Semangka Selama Kehamilan, Bisa Meredakan Morning Sickness

Endang Oktaviyanti , Jurnalis-Selasa, 08 Agustus 2023 |05:02 WIB

Manfaat Konsumsi Semangka Selama Kehamilan, Bisa Meredakan Morning Sickness

Manfaat konsumsi semangka selama kehamilan. (Foto: Freepik)

Sebaiknya ibu hamil memulai hari dengan segelas jus semangka segar. Cobalah hari ini!

BACA JUGA:

Wajib Tahu! 4 Manfaat Semangka untuk Kesehatan Tubuh

3. Mencegah dehidrasi

Semua wanita hamil disarankan untuk minum banyak air untuk mencegah dehidrasi. Dehidrasi dapat menyebabkan kontraksi prematur dan menyebabkan kelahiran prematur.

Semangka mengandung lebih dari 90 persen air dan memakannya adalah cara yang bagus untuk tetap terhidrasi.

4. Mengurangi kram otot

Selama kehamilan, tubuh wanita mengalami banyak perubahan. Berat ekstra dan perubahan hormon dapat menyebabkan otot dan tulang terasa sakit.