Salah Satu Penyebab Nyeri Sendi, Kurang Kalsium
"Di samping itu masyarakat juga perlu menjaga asupan gizi tinggi kalsium dan makanan bergizi tinggi protein seperti ikan dan susu, mencukupi vitamin D, hindari merokok dan minuman alkohol, serta kafein berlebih. Asupan kalsium bisa diperoleh dari susu kambing, apalagi yang kalsiumnya lebih tinggi," ujar Dokter Decsa.
Sementara itu, Reza Yazdi selaku VP Marketing Ethos menjelaskan, masyarakat membutuhkan edukasi kesehatan agar mereka hidup lebih sehat dan bisa mengatasi atau mencegah munculnya nyeri sendi. Salah satunya dengan konsumsi asupan yang mengandung kalsium.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
