Salah Satu Penyebab Nyeri Sendi, Kurang Kalsium
Nyeri sendi (Foto: Freepik)
A
A
A
"Di samping itu masyarakat juga perlu menjaga asupan gizi tinggi kalsium dan makanan bergizi tinggi protein seperti ikan dan susu, mencukupi vitamin D, hindari merokok dan minuman alkohol, serta kafein berlebih. Asupan kalsium bisa diperoleh dari susu kambing, apalagi yang kalsiumnya lebih tinggi," ujar Dokter Decsa.
Sementara itu, Reza Yazdi selaku VP Marketing Ethos menjelaskan, masyarakat membutuhkan edukasi kesehatan agar mereka hidup lebih sehat dan bisa mengatasi atau mencegah munculnya nyeri sendi. Salah satunya dengan konsumsi asupan yang mengandung kalsium.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement