Viral Salad dengan Nanas, Apa Manfaat Kesehatan Buah Tropis Ini?
TENGAH viral di linimasa sosial media perihal menu salad buah yang menyertakan potongan nanas, buah yang bisa dibilang kurang lazim ditemukan pada hidangan jajanan salad buah.
Terlepas dari viralnya salad nanas tersebut, nanas sendiri merupakan salah satu buah tropis yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia dan mudah ditemui di negara Asia Tenggara lainnya.
Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menyantap buah nanas, dari yang dimakan langsung, diolah menjadi minuman jus, rujak buah, hingga untuk topping pada makanan tertentu misalnya pizza.
Sehingga ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mendapat berbagai manfaatnya. Lalu apa saja alasan dan manfaat dari buah nanas untuk kesehatan tubuh? Berikut ulasannya, dihimpun dari Cleveland Clinic, Yankes Kementerian Kesehatan, Puskesmas Kuburayakab (17/7/2023).
1. Percepat pemulihan jaringan: Nanas mengandung bromelain, enzim yang membantu penyembuhan jaringan dan kulit pada manusia. Bromelin ini menghasilkan zat yang membantu melawan rasa sakit dan pembengkakkan, disebutkan makan nanas pasca operasi bisa membantu pemulihan.
BACA JUGA:
2. Melawan peradangan: Mengalami peradangan yang terlalu sering, terutama dalam waktu lama dapat menyebabkan kondisi seperti artritis reumatoid dan kanker. Kekuatan anti-inflamasi pada bromelin di nanas dapat membantu melawan peradangan dan dapat menekan pertumbuhan tumor tertentu.
BACA JUGA:
