Lesti Kejora Dilarikan ke RS Diduga Kecapekan, Apa Bahayanya dan Siapa Saja yang Berisiko?
Jangan salah, kelelahan kronis secara bertahap bisa menumpuk dalam jangka waktu yang lama loh! Ketika seseorang mengalami kelelahan atau kecapekan, ada beberapa dampak negatifnya.
Pertama, reaksi dirinya jadi lebih lambat, kemampuan untuk memproses informasi jadi berkurang, kehilangan ingatan, linglung, menurunya kesadaran, kurang perhatian, kurang koordinasi. Secara menyeluruh, kecapekan bisa membuat seseorang berbuat kesalahan, mengalami kecelakaan, gangguan kesehatan, cedera, dan berkurangnya produktivitas, dilansir dari laman resmi Health and Safety Executive.
Lantas siapa saja yang berisiko mengalami kondisi kelelahan ini? Mengutip laman National Safety Council, ada enam tipe kelompok orang yang lebih berisiko mengalami kondisi ini, mulai dari pekerja shift, pekerja yang bekerja dalam waktu yang lama atau berulang kali dengan tugas yang membosankan.
Selanjutnya, orang yang kurang tidur tujuh jam di setiap malam, orang yang punya gangguan tidur dan tidak diobati, orang tua dengan anak yang masih kecil, pengasuh anak kecil, hingga pengguna obat tertentu yang mengganggu tidur.
(Rizky Pradita Ananda)
