3 Tips Perut Kenyang Lebih Lama saat Puasa dari Beras Keluarga Bijak!
3. Perbanyak makanan sarat cairan: Ketika puasa, tubuh umumnya akan kehilangan banyak cairan. Inilah kenapa pemenuhan asupan cairan sangat penting untuk mencegah tubuh terkena dehidrasi.
Anda tetap harus minum minimal delapan gelas setiap hari, tapi triknya dengan dibagi per sesi. Tiga gelas saat sahur dan berbuka, dan dua gelas sebelum tidur. Tujuannya agar perut tak gampang kembung.
Selain memenuhi kebutuhan cairan tubuh, sebaiknya kurangi konsumsi kopi. Kandungan kafein pada kopi akan bikin kita jadi mudah haus. Selain itu bisa juga memilih makanan yang tinggi kandungan airnya, contohnya sup yang bisa memberikan nutrisi sekaligus memenuhi kebutuhan cairan.
Ingin makan yang kenyang saat sahur atau berbuka? Konsumsi Beras Keluarga Bijak (BKB) saja!
Sebagai orang Indonesia, belum afdol rasanya kalau sahur dan berbuka puasa tanpa makan nasi. Nah, untuk mendapatkan nasi yang lezat supaya jadi lahap makan, gunakan Beras Keluarga Bijak (BKB)!
Beli Beras Keluarga Bijak (BKB) di AladinMall! Dapatkan harga super hemat serta gratis ongkir tanpa batas (dengan syarat dan ketentuan yang berlaku)! Nikmati beras kualitas atas harga pantas serta bisa menghasilkan nasi yang pulen!
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
