Wacana Masuk Sekolah Jam 5 Pagi di NTT, Cinta Laura: Meningkatkan Stres Anak
Bahaya kurang tidur yang disinggung Cinta, memang tak main-main. Kurang waktu tidur, bisa memicu timbulnya berbagai masalah kesehatan kronis, termasuk obesitas pada anak.
“Hasil studi baru-baru ini memperlihatkan, kurang tidur bisa menyebabkan hasil penyakit kronis. Ini adalah dengan efeknya pada penghambatan, impulsif, dan perilaku lain yang bisa menyebabkan konsumsi makanan berkalori tinggi secara berlebihan," dikutip dari The Harvard, Kamis (2/3/2023).
Tidak hanya itu, dilansir dari Healthline, menurut penjelasan Lynelle Schneeberg, PsyD, asisten profesor Yale School of Medicine sekaligus direktur perilaku program tidur di Connecticut Children's Medical Center, anak-anak yang kurang tidur akan punya lebih banyak masalah di berbagai aspek.
Seperti masalah perilaku, masalah akademis, masalah kesehatan, masalah perilaku berisiko, dan lebih banyak masalah terkait kecemasan dan suasana hati;.
BACA JUGA:Wacana Masuk Sekolah Jam 5 Pagi, Apa Bahayanya Anak Kurang Tidur?
BACA JUGA:Memasuki Musim Hujan, Ini 4 Cara Mencegah Anak Sakit!
(Rizky Pradita Ananda)
