6 Bekal Makanan Ideal Dibawa saat Traveling, Nomor 2 Paling Simpel Mudah Dicari

SAAT traveling atau bepergian, tentunya semua persiapan harus dilakukan jauh-jauh hari sebelum hari keberangkatan. Makanan adalah salah satu hal penting yang tak boleh terlewatkan.

Agar lebih efisien, ekonomis, dan mudah saat traveling, alangkah lebih baiknya jika membawa bekal makanan sendiri. Berikut Okezone rangkumkan 6 bekal makanan paling ideal dibawa saat traveling.

1. Sandwich

Sandwich atau roti lapis merupakan bekal ideal untuk dibawa saat traveling. Ukurannya yang minimalis serta praktis untuk dimakan, menjadikan sandwich adalah pilihan yang tepat karena mengenyangkan.

Jika kamu akan melakukan perjalanan yang jauh, pilihlah isian sandwich yang tahan lama. Seperti daging asap dan keju, serta menggunakan saus kemasan yang pastinya juga awet.

2. Roti

Roti selain simpel dan tahan lama juga tersedia dengan berbagai rasa mulai dari yang manis sampai yang asin, gurih, serta pedas. Anda juga dapat membelinya secara mudah di minimarket ataupun toko-toko roti lainnya.

Roti (Foto: Freepik)

3. Buah-buahan

Jika kamu ingin makanan yang mengenyangkan tapi tak terlalu berat, bisa coba bawa bekal makanan berupa buah-buahan.

Buah-buahan seperti pisang, apel, jeruk, salak, bisa dibawa saat traveling karena tahan lama dan tidak mudah rusak karena benturan. Anda juga bisa menambahkan camilan berupa biji-bijian seperti kacang mede, kacang almond, dan lain-lainnya.

4. Yogurt

Kini ditemui banyak sekali yogurt dalam kemasan yang praktis untuk dimakan. Yogurt bisa Anda konsumsi dengan selingan sereal kering yang dapat disesuaikan dengan selera masing-masing.

Yogurt juga membantu untuk menjaga kesehatan pencernaan selama liburan.

5. Biskuit Gandum

Biskuit gandum juga termasuk dalam salah satu makanan yang ideal untuk dibawa saat traveling. Kandungan serat pada gandum akan membuat kamu kenyang tahan lama dan aman dalam segi kalori.

Biskuit gandum cukup aman dijadikan pengganjal ketika lapar selama traveling.

6. Cokelat

Nah, siapa nih yang suka makan-makanan manis? Cokelat juga bisa jadi bekal alternatif yang dibawa saat traveling.

Cokelat (Foto: Freepik)

Jika takut akan penambahan berat badan, Anda bisa memilih jenis dark chocolate yang lebih aman dikonsumsi dari segi kalori, jika tidak dikonsumsi secara berlebihan.

Cokelat juga bisa membuat kenyang tahan lama. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa lemak pada cokelat dicerna lebih lama. Ditambah lagi cokelat ini kaya akan protein, yang meningkatkan metabolisme sehingga menaikkan rasa kenyang yang dapat berakibat menurunkan berat badan.

(Rizka Diputra)