7. Hindari ke toilet di waktu tidak tepat
Menurut mantan pramugari; "Waktu terburuk untuk menggunakan toilet pesawat adalah sebelum lepas landas (take-off) dan di akhir penerbangan, terutama jika perjalanannya jauh."
Penumpang juga disarankan menghindari makanan berminyak dan tinggi garam atau lemak, untuk menghindari nyeri pada usus atau buang air besar.
(Rizka Diputra)