Suka Minum Susu? Jangan Pasangkan dengan 4 Makanan Ini agar Tak Sakit
"Daging dan ikan, dua sumber protein ini tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan susu, apalagi susu juga kaya protein. Sebaiknya sebaiknya hindari ikan dan daging dengan susu,” tegas Ahli gizi Shilpa Arora.
3. Buah sitrus: Air perasan jus lemon jika dicampur dengan susu maka cairannya bisa mengental dan berubah menjadi keju. Kurang lebih inilah efek yang sama, akan terjadi di perut jika minum susu berbarengan dengan buah sitrus seperti jeruk dan lemon. Ahli gizi Shilpa Arora memperingatkan bahwasanya makanan kaya asam, jeruk, dan vitamin C tidak boleh dikonsumsi dengan susu.
4. Pisang: Buah-buahan adalah jenis makanan yang paling familiar ditambahkan ke dalam susu. Padahal, kita tak boleh memakai sembarang buah dengan susu loh! Pakar pengobatan tradisional, Dr. Surya Bhagwati menjelaskan ini karena susu adalah salah satu jenis protein hewani dan diketahui bisa menyebabkan masalah pencernaan dan keasaman jika dikonsumsi dengan beberapa jenis buah-buahan. Contohnya, pisang dan susu yang jika dikonsumsi justru bisa memicu batuk dan pilek
(Foto: Freepik)
(Rizky Pradita Ananda)
