Berjuang Kurangi Lemak Berlebih di Perut? Coba Manfaatkan 4 Minuman Ini
3. Kopi: Siapa sih yang tak suka minuman kopi? Bahkan bagi banyak orang, minum kopi adalah ‘bensin’ untuk beraktivitas memulai hari. Satu studi yang diterbitkan di Research Gate yang memantau efek konsumsi kopi terus menerus pada lemak tubuh terutama lemak visceral, menemukan bahwa asupan minuman kopi dalam jumlah sedang, 3 cangkir per hari, memperlihatkan perubahan signifikan dalam pengurangan lemak tubuh, terutama lemak visceral. Hal ini terkait dengan Ppolifenol dalam kopi, asam klorogenat yang terbukti mengurangi lemak perut.
4. Madu: Nah kalau yang ini, karena madu bisa memberikan energi pada tubuh dan mencegah rasa lapar. Minum madu juga artinya memasukkan asupan antioksidan yang baik, melawan stres oksidatif yang dihasilkan oleh sel lemak visceral.
BACA JUGA: Berbahaya, PDUI Minta Masyarakat Pilih Kemasan Pangan Non EG dan DEG!
BACA JUGA:Varian Kraken Sudah Masuk Indonesia, Seberapa Berbahayakah?
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
