3. Makan dengan benar: Makanan bergizi dan seimbang penting untuk kesehatan sang ibu dan kesehatan bayi itu sendiri, yang sedang berkembang di dalam kandungan.
4. Jangan malas bergerak: Alias cobalah untuk tetap aktif bergerak, usahakan untuk berolahraga secara teratur, sebelum dan selama kehamilan. Jalan-jalan santai dan dilakukan disiplin setiap hari di trimester ketiga, adalah salah satu contoh aktivitas yang sehat.