Greysia Polii Hamil Anak Pertama di Usia 35 Tahun, 7 Hal yang Harus Dilakukan agar Tetap Sehat
Greysia Polii melalui akun Instagram pribadinya baru saja mengabarkan kabar gembira. Ya, legenda bulu tangkis Indonesia tersebut mengumumkan kehamilan anak pertamanya.
“Dua bulan setelah pensiun sebagai atlet profesional bulutangkis, sekitar Agustus 2022, saya dan @felixdjimin (Suami Greysia Polii) menerima HADIAH yang sangat indah dari Tuhan, sekarang dia sudah berusia 6,5 bulan!” tulis Greysia Polii sebagai keterangan foto, dikutip Selasa (24/1/2023).
Menilik dari usia, Greysia hamil mengandung anak pertamanya di usia yang sudah cukup matang, di pertengahan kepala tiga tepatnya di usia 35 tahun. Banyak orang yang menilai, kehamilan di atas usia 30 penuh risiko dan bahaya kesehatan bagi sang ibu dan bayi.
Meskipun benar ada beberapa risiko bagi ibu hamil di atas usia 30-an, namun Ob/Gyn Salena Zanotti, MD memperingatkan sebetulnya tidak ada alasan untuk panik jika hamil di usia pertengahan kepala 3 seperti yang dialami Greysia. Sebab kesehatan sang ibu sebelum dan selama kehamilan lebih penting daripada usia itu sendiri.
Agar memperoleh kehamilan yang sehat meski di usia lebih dari 30, sehingga bisa melahirkan anak yang sehat pula, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan. Melansir Verywellfamily, Selasa (24/1/2023) berikut tujuh langkah agar kehamilan tetap sehat dan menurunkan tingkat risiko.
1. Tidak merokok: Sebab merokok selama mengandung bisa meningkatkan risiko bayi jadi lahir dengan berat rendah, lahir prematur, risiko beberapa cacat lahir, hingga Sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).
2. Memperhatikan berat badan: Jika masih dalam rencana untuk hamil, sekarang adalah waktu yang tepat untuk mencapai berat badan yang sehat. Kemudian, selama kehamilan, lakukan yang terbaik untuk membatasi kenaikan berat badan sesuai anjuran dokter. Pertahankan berat badan di batas yang sehat dan aman.
