Catat! 10 Cara Menghadapi Turbulensi Pesawat Agar Jangan Takut Berlebihan

5. Latihan pernapasan

Saat mengalami turbulensi dan diri Anda mulai terasa panik, mengendalikan pernapasan ialah cara paling tepat untuk menenangkan diri dan mencegah Anda dari tekanan lebih lanjut. Caranya, tarik napas panjang melalui hidung dan keluarkan melalui mulut.

6. Mengalihkan pikiran Anda

Jika turbulensi tidak terlalu parah, cobalah fokuskan pikiran Anda pada hal lain seperti membaca buku, meikmati liburan dalam penerbangan, serta teka-teki kata atau Sudoku. Dengan mengusahakan pikiran Anda untuk fokus ke hal lain, turbulensi membuat kemungkinaan besar akan berlalu tanpa disadari.

7. Memilah tempat duduk aman

Semua tempat duduk di dalam pesawat memang aman, namun Anda perlu memesan kursi terlebih dahulu sehingga Anda duduk di area pesawat yang tidak terlalu memengaruhi saat turbulensi.

Jika turbulensi tejradi, kursi terbaik berada di bagian depan atau sayap pesawat. Dampak turbulensi kurang terasa di bagian depan pesawat karena berada di luar pusat gravitasi pesawat, sementara di bagian sayap pesawat turbulensi kurang terlihat karena sayap membuat pesawat tetap seimbang.

Pesawat terbaik untuk turbulensi, sebenarnya tak ada aturan atau data khusus yang mendukung jika satu model pesawat lebih baik dari yang lain dalam menghadapi turbulensi. Namun secara umum, semakin besar pesawat, semakin baik dalam menyerap turbulensi.

8. Terbang pada saat turbulensi tak terlalu parah

Menurut Laura Einsetler, pagi hari adalah waktu terbaik terbang untuk menhindari turbulensi karena udara biasanya jauh lebih halus karena suhu yang sangat dingin dan begitu padat.