
Membantu Menurunkan Berat Badan
Chia Seed juga ternyata dapat membuat Anda lebih cepat kenyang. Peran Chia Seed adalah untuk membantu menurunkan berat badan bukan untuk menurunkan berat badan. Maka dari itu, chia seed dapat membantu penurunan berat badan apabila diimbangi dengan defisit kalori dan rutin berolahraga.