5 Buah yang Ampuh Atasi Sembeli dan Nyeri BAB
Ilustrasi Buah-buahan. (Foto: Shutterstock)
A
A
A
Buah Apel
Buah apel merupakan salah satu buah yang kaya akan serat. Serat larut pektin yang terkandung di apel dapat menarik air ke dalam usus besar, melunakkan tinja, dan mengurangi waktu transit makanan di usus.
Buah Kiwi
Buah kiwi mengandung actinidin yang dapat berfungsi untuk meningkatkan gerak usus. Dengan begitu, buah ini dapat mengurangi gejala sembelit dan pencernaan Anda akan menjadi lebih lancar
Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement