Tak Selalu Buruk, Ini Manfaat Camilan untuk Kesehatan Manusia!
NGEMIL tak selalu identik dengan dampak yang buruk. Di samping sisi negatifnya jika dilakukan berlebihan, ngemil ternyata memiliki manfaat dari sisi psikologis seseorang loh!
Banyak survey dan penelitian yang membuktikan bahwa ngemil ternyata memiliki peranan penting untuk kesehatan mental. Loh kok bisa?
Berdasarkan salah satu survei yang dilakukan secara online dengan 254 responden di Indonesia, rata-rata orang akan yang mencari camilan untuk meningkatkan kesehatan fisik sebesar 94 persen, emosional 96 persen, dan mental 93 persen. 85 persen dari mereka juga mengatakan bahwa mereka mencari camilan yang dapat mendukung interaksi sosial.
Tercatat, 85 persen responden mengatakan mereka ngemil sebagai asupan fisik di pagi hari, dan hanya 64 persen yang melakukannya di sore hari. Di sisi lain untuk kesenangan, tercatat 6 dari 10 konsumen Indonesia mengonsumsi camilan di pagi hari, dan siang hari sebesar 66 persen, sementara hampir 8 dari 10 responden menikmatinya di sore hari atau 77 persen.
Tak hanya berperan untuk mental atau kesenangan konsumen, camilan yang fungsional juga memiliki peranan yang sama pentingnya dengan peran camilan untuk kesenangan. Motivasi utama konsumen dalam memilih camilan yang fungsional adalah untuk ‘merawat tubuh’ atau memenuhi ‘kebutuhan nutrisi’.
Tercatat 86 persen konsumen Indonesia mengatakan bahwa mereka ngemil secara rutin untuk memenuhi kebutuhan nutrisi. Saat ini, banyak konsumen Indonesia yang mencari camilan untuk memenuhi berbagai kebutuhan, dimana 97 persen membayangkan mencari camilan dengan bahan baku khusus atau bahan yang berkualitas untuk kesehatan dalam waktu dekat.
(Vivin Lizetha)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
