Penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum minuman yang dimaniskan dengan gula cenderung memiliki berat badan lebih. Selain itu, mereka juga berisiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2, dibandingkan mereka yang tidak.
Bahkan sebuah studi menemukan bahwa orang yang meningkatkan asupan gula mereka bertambah sekitar 1,7 pon dalam waktu kurang dari 2 bulan. Jumlah gula yang berlebihan dapat menumpuk sel lemak yang menyebabkan mereka melepaskan bahan kimia yang meningkatkan berat badan.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.