Teman Ingin Bunuh Diri, Atasi dengan 5 Tips Ini!

Yusuf Emar , Jurnalis-Senin, 26 September 2022 |19:11 WIB

Teman Ingin Bunuh Diri, Atasi dengan 5 Tips Ini!

Merasa depresi (Foto: Indiamarks)

4. Menawarkan belas kasihan

Saat berbicara dengan seseorang yang memiliki pemikiran untuk bunuh diri, apa yang kamu katakan itu sangat penting. Kamu jangan menyangkal kesusahan mereka. Cobalah untuk memecahkan masalah mereka, meski tidak akan membantu. Sebaiknya, untuk memvalidasi perasaan mereka dan menawarkan harapan pada saat yang sama, seperti "Saya khawatir tentang kamu, karena saya peduli, dan saya ingin menawarkan dukungan semampu saya."

5. Ajak temanmu ke psikolog

Memang kelihatannya sulit mengajak teman untuk pergi ke psikolog. Apalagi kadang mereka merasa malu. Namun tak aapa-apa, ajak dan temani mereka pergi ke psikolog agar mereka mendapatkan bantuan bagi kesehatan mentalnya, guna mencegah bunuh diri.

(Dyah Ratna Meta Novia)