Benarkah Minum Segelas Susu Sehari Bantu Kurangi Risiko Diabetes?

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Senin, 19 September 2022 |17:34 WIB

Benarkah Minum Segelas Susu Sehari Bantu Kurangi Risiko Diabetes?

Minum segelas susu (Foto: Shutterstock)

Mengonsumsi 200 gram sehari (untuk jenis susu apa pun) mampu mengurangi 5 persen (5%) risiko diabetes.

“Produk susu kaya akan nutrisi, vitamin, dan senyawa bioaktif lainnya yang dapat mempengaruhi metabolisme glukosa atau pemrosesan gula oleh tubuh. Misalnya, protein dalam susu diketahui dapat memodulasi kenaikan kadar gula darah setelah makan,” jelas peneliti, Dr Annalisa Giosu, melansir The Sun.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :