Mengurangi Minyak dan Perbanyak Sayuran, Pola Makan ala Putri Marino Demi BB Ideal
PENAMPILAN visual adalah salah satu aset utama dari aktris, mengingat profesi ini selalu berhadapan dengan kamera dan disorot oleh banyak mata.
Menjaga bentuk tubuh dengan baik, sekaligus kesehatan fisik secara menyeluruh ini pun tak luput dilakoni oleh aktris terkenal, Putri Marino.
Menerapkan pola makan yang baik dan sehat, jadi pilihan pemilik nama lengkap Ni Luh Dharma Putri Marino dalam menjaga kesehatan dan bentuk tubuhnya.
Kendati demikian, Putri mengaku tak banyak memilih-milih dalam hal makanan. Bahkan Putri masih mengonsumsi karbohidrat seperti nasi putih. Namun triknya, ia sengaja memperbanyak asupan serat yang ia peroleh dari sayur-sayuran.
“Aku masih makan kayak biasa nasi putih, sambal, pete, tapi memang lebih dibanyakin porsi sayurnya sih. Jadi sayur dibanyakin, minyak dikurangi tapi masih makan normal,” ujar Putri saat ditemui di Lapangan Tennis Indoor Senayan, Jakarta, baru-baru ini.
Mengaku suka makan, Putri Marino menuturkan dirinya tak terlalu pemilih, terutama sayur-sayuran. Notabene semua sayuran, ia bisa makan.
“Sayur aku semua sih, kangkung, pare, ketimun, labu siam semuanya, leunca enak banget,” katanya.
Sedangkan untuk waktu makan, bintang film Posesif tersebut mengaku tak banyak aturan. Ia hanya membatasi jam maksimal makan malam, di pukul 7.
“Random sih makannya, kalau lapar tengah malam ya nyemil buah. Kalau makan berat paling telat jam 7 malam. Aku Enggak ada bilang cheating day, karena aku tiap hari makannya ya sudah makan saja, makan nasi, makan sambal atau apa tapi porsi sayurnya lebih dibanyakin saja,” pungkas Putri Marino.
BACA JUGA:Melancong ke Bandung, Lord Adi dan Jenny Puas Makan Makanan Khas Sunda yang Lezat!
BACA JUGA: Tips Makan Nasi Padang Tanpa Takut Kena Kolesterol
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
