6 Tips Mengatasi Stres agar Asam Lambung Tidak Naik

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Senin, 01 Agustus 2022 |22:36 WIB

6 Tips Mengatasi Stres agar Asam Lambung Tidak Naik

Mengatasi stres dengan hewan peliharaan (Foto: Atlanta journal constitution)

Jika stres muncul, lakukan hal yang membuat Anda bahagia. Jika menonton film atau series komedi bisa menurunkan stres, maka lakukanlah. Tertawalah dengan lantang karena itu bisa menurunkan level stres Anda.

6. Habiskan waktu dengan hewan peliharaan

Punya hewan peliharaan di rumah seperti kucing? Gunakan kucing Anda untuk menurunkan kadar stres. Habiskan banyak waktu dengan si kucing dengan memanjakannya atau bermain-main bersama.

So, itu dia cara mengatasi stres agar asam lambung tidak naik. Bukan sesuatu yang sulit ya.

(Dyah Ratna Meta Novia)