Faktor Pemicu Gangguan Metabolisme, Salah Satunya Kegemukan
Sebagian besar gangguan terkait dengan sindrom metabolik tidak memiliki tanda atau gejala jelas. Salah satu tanda yang terlihat adalah lingkar pinggang yang besar.Jika, gula darah Anda tinggi, Anda mungkin memperhatikan tanda dan gejala diabetes - seperti peningkatan rasa haus dan buang air kecil, kelelahan, dan penglihatan kabur.
Sindrom metabolik terkait erat dengan kelebihan berat badan atau obesitas dan ketidakaktifan. Ini juga terkait dengan kondisi disebut resistensi insulin.
Biasanya, sistem pencernaan memecah makanan menjadi gula. Insulin adalah hormon yang dibuat oleh pankreas Anda yang membantu gula memasuki sel Anda untuk digunakan sebagai bahan bakar.
Pada orang dengan resistensi insulin, sel tidak merespon insulin secara normal dan glukosa tidak dapat masuk ke dalam sel dengan mudah. Akibatnya, kadar gula darah Anda meningkat bahkan ketika tubuh mengeluarkan lebih banyak insulin untuk mencoba menurunkan gula darah.
Faktor-faktor berikut meningkatkan kemungkinan Anda mengalami sindrom metabolik adalah usia, kegemukan, diabetes, ada penyakit riwayat keluarga dan sering mengkonsumsi alkohol.
Mencegah gangguan metabolisme adalah dengan menerapkan pola gaya hidup sehat. Salah satunya makanan sehat dan juga sering berolahraga.
(RIN)
(Rani Hardjanti)
