Cegah ISK Seperti yang Dialami Kalina Oktarani dengan 5 Makanan Ini!
KALINA Oktarani sempat dituding mengidap infeksi menular seksual (IMS) oleh mantan pacarnya. Namun Kalina membantah tudingan yang dianggapnya tak berdasar itu.
Kalina mengaku, ia sebenarnya hanya mengidap Infeksi Saluran Kemih (ISK), bukan penyakit kelamin yang dituduhkan kepadanya.
ISK merupakan infeksi pada sistem kemih. Jenis infeksi ini dapat melibatkan uretra (suatu kondisi yang disebut uretritis), ginjal (suatu kondisi yang disebut pielonefritis) atau kandung kemih, (suatu kondisi yang disebut sistitis).
ISK kebanyakan mempengaruhi sejumlah besar wanita, termasuk Kalina. Hal ini ditandai dengan infeksi bakteri yang berkembang di saluran kemih, yaitu terdiri dari kandung kemih, uretra dan ginjal.
Melansir Boldsky, infeksi saluran kemih sering disertai nyeri perut, sensasi terbakar saat buang air kecil dan kram punggung bawah.
Nah, terdapat sejumlah makanan yang bisa mencegah ISK jika sering dikonsumsi. Apa saja?
1. Cranberries
Jus cranberry adalah minuman yang paling dianjurkan untuk dimiliki saat Anda menderita ISK. Menurut penelitian, cranberry mengandung zat yang menghentikan bakteri penyebab infeksi yang menempel ke dinding saluran kemih. Cranberries juga mengandung antioksidan yang membantu mencegah infeksi saluran kemih.
2. Yogurt
Yogurt adalah makanan probiotik yang terdiri dari bakteri baik yang membantu menyeimbangkan bakteri jahat dan sebaliknya yang menyebabkan ISK. Selain itu yogurt juga dapat memperbaiki gejala ISK. Terutama yogurt tanpa pemanis.
BACA JUGA:Bukan Penyakit Kelamin! Kalina Oktarani Idap ISK, Apa Itu?
3. Bawang putih
Bawang putih mengandung senyawa yang dapat membunuh bakteri penyebab infeksi saluran kemih. Kehadiran senyawa allicin dan sulfur lainnya dalam bawang putih membantu mencegah ISK karena sifat antimikrobanya.
