Apakah Buah Naga Bisa Menurunkan Darah Tinggi?
APAKAH buah naga bisa menurunkan darah tinggi? Pertanyaan tersebut kerap kali dipertanyakan sebagai salah satu solusi alternatif menurunkan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi adalah keadaan tekanan darah mencapai lebih dari 120/80 mmHg. Umumnya, dokter akan meresepkan obat-obatan sebagai pengobatan dan perubahan gaya hidup.
Perubahan gaya hidup termasuk modifikasi dalam diet dan olahraga. Telah terbukti secara ilmiah bahwa diet yang mencakup banyak buah dan sayuran, dapat membantu dalam menurunkan tekanan darah secara alami.
Tak sedikit dari penderita darah tinggi berusaha mengonsumsi buah-buahan setiap hari sebagai pengobatan. Ada beberapa dari mereka memilih untuk mengonsumsi buah naga sebagai penurun darah tinggi.
Lantas, apakah benar buah naga bisa menurunkan darah tinggi? Untuk mengetahuinya, simak ulasan berikut ini.
Dilansir dari Jurnal Fruit-Eating in Management of Hypertension, buah naga termasuk buah yang kaya akan fitoalbumin yang sangat tinggi dihargai sebab memiliki sifat antioksidan.
