Deretan Jus Penurun Darah Tinggi, Cocok Dinikmati saat Bersantai
Jus Jeruk
Melansir daari food.ndtv.com, jus jeruk memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Tak hanya itu, kandungan kalium, folat, dan bioflavanoidnya cukup tinggi. Kandungan vitamin dan nutrisi inilah yang dikaim mampu menurunkan tekanan darah.
Jus Bayam
Sayur berwarna hijau memiliki kandungan potasium yang tinggi. Begitu juga sayur bayam. Kalium yang ada di dalamnya juga cukup tinggi. Sehingga mengkonsumsi jus bayam secara rutin mampu menurunkan darah tinggi.
Jus Delima
Buah berwarna merah ini memiliki kandungan vitamin dan potasium yang tinggi. Kandungan ini mampu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh. Delima juga memiliki kandungan ACE, yaitu enzim pengubah angiotensin yang dapat memperkuat pembuluh darah.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
