Kesal Jerawat Selalu Muncul? Coba Hindari Makanan Ini
2. Gula dan karbo: Peluang jerawatan jadi lebih besar dengan makanan dan minuman gula serta karbohidrat. Contohnya, minuman soda, roti putih, nasi putih, dan kue-kue. Gula dan karbohidrat dalam makanan ini cenderung masuk ke dalam darah dengan sangat cepat, ini artinya mereka tinggi indeks glikemik. Ketika tubuh membuat lebih banyak insulin untuk menurunkan gula darah, itu mempengaruhi hormon lain yang dapat meningkatkan produksi minyak di kulit kita.
3. Cokelat: Siapa sih yang tidak suka kudapan manis satu ini? Sayangnya, cokelat masuk jadi makanan pemicu jerawat. Menurut beberapa studi penelitian kecil, menunjukkan bahwa orang yang makan lebih banyak cokelat lebih mungkin untuk jerawatan..
BACA JUGA:Ini Penyebab Cokelat dan Permen Bisa Sebabkan Asam Lambung Naik
BACA JUGA:Ini Dia Kue Cokelat Favorit SBY yang Juga Dipesan Megawati saat Ulang Tahun
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
