Kalori Oatmeal 4 Sendok, Cocok Jadi Pengganti Nasi untuk Pejuang Diet?

Siska Permata Sari , Jurnalis-Kamis, 23 Juni 2022 |19:46 WIB

Kalori Oatmeal 4 Sendok, Cocok Jadi Pengganti Nasi untuk Pejuang Diet?

Kalori Oatmeal 4 Sendok (Foto: Timesofindia)

Namun, perlu dicatat, bahwa jumlah kalori oatmeal tersebut belumlah ditambahkan dengan kalori bahan tambahan lainnya, seperti, garam, air yang dimasak, susu, dan sebagainya. Tetapi, jangan khawatir! Anda bisa kok membuat oatmeal sehat yang cocok untuk diet.

Berikut inspirasi menu oatmeal, dirangkum dari Eat This Not That, Kamis (23/6/2022).

Oatmeal pisang dan peanut butter

Anda bisa mencampurkan oatmeal dengan bahan-bahan yang sehat. Misalnya saja, buah pisang dan dengan tambahan tekstur rasa dari peanut butter. Anda bisa membuat menu ini untuk sarapan.

Oatmeal yoghurt dan blueberry