Osteoporosis Bukan Hanya Penyakit Lansia, Bisa Terjadi Sejak Umur 30-an

Tim Okezone , Jurnalis-Jum'at, 10 Juni 2022 |15:57 WIB

Osteoporosis Bukan Hanya Penyakit Lansia, Bisa Terjadi Sejak Umur 30-an

Penyakit osteoporosis menyerang usia muda (Foto: Medanta)

Penelitian International Osteoporosis Foundation menunjukkan, risiko perempuan untuk terkena osteoporosis 4 kali lebih tinggi dibandingkan laki-laki.

"Sayangnya, tidak banyak perempuan usia 30 yang sadar menjaga kesehatan tulang sangatlah penting," tutur Dokter Luciana.

Seperti dilansir dari Antara, guna menjaga kesehatan tulang, asupan makanan mengandung kalsium dan vitamin D menjadi penting dan sebaiknya dimulai bahkan sebelum seseorang memasuki usia 30 tahun. Kedua nutrisi ini bisa bekerja secara sinergis untuk menjaga kesehatan tulang.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.