Terungkap! Di Balik 1 Porsi Nasi Padang Dapat Menyumbang 664 Kalori

Novie Fauziah , Jurnalis-Sabtu, 04 Juni 2022 |08:38 WIB

Terungkap! Di Balik 1 Porsi Nasi Padang Dapat Menyumbang 664 Kalori

Ilustrasi nasi padang. (Foto: Shutterstock)

Berikut ini kebutuhan kalori harian rata-rata:

- Pria dewasa 2.500 kalori.

- Wanita dewasa 2.000 kalori.

- Anak-anak (laki-laki dan perempuan) 1.000–2.000 kalori.

- Remaja (laki-laki dan perempuan) 1.400–3.200 kalori.

Oleh karena itu, supaya Anda tetap sehat meskipun hobi makan nasi padang, perlu diimbangi dengan serat dan vitamin lainnya yang mudah larut dalam tubuh. Sehingga, kalori berlebih yang masuk ke tubuh dapat dicegah, yakni dengan cara hidup sehat.

(Hantoro)

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

SPECIAL REPORT: Polemik Rumah Makan Padang Harus Warga Asli Minang

https://img.okezone.com/okz/300/content/2024/11/01/298/3081253/viral_aksi_razia_rumah_makan_padang_ketua_ikm_ayah_azizah_salsha_siapapun_boleh_jual_nasi_padang-YcHj_large.jpg

Viral Aksi Razia Rumah Makan Padang, Ketua IKM Ayah Azizah Salsha: Siapapun Boleh Jual Nasi Padang

https://img.okezone.com/okz/300/content/2024/11/01/612/3081153/viral_ormas_pasang_poster_lisensi_rumah_makan_padang_yang_asli_orang_minang-3R85_large.jpg

Viral Ormas Pasang Poster Lisensi Rumah Makan Padang yang Asli Orang Minang, Netizen: Rasis!

Makan Nasi Padang Pakai Tangan vs Pakai Sendok, Enak yang Mana?

https://img.okezone.com/okz/300/content/2024/10/29/298/3080170/rumah_makan_nasi_padang_yang_diacak_acak_ormas_jual_dengan_harga_rp10_ribu-MJWo_large.JPG

Rumah Makan Nasi Padang yang Diacak Acak Ormas Jual dengan Harga Rp10 Ribu, Chef Stefu Santoso: Itu Strategi Dagang

https://img.okezone.com/okz/300/content/2024/10/29/298/3080166/viral_oknum_ormas_acak_acak_rumah_makan_gegara_pemilik_bukan_asli_padang-X9Cp_large.JPG

Viral Oknum Ormas 'Acak-Acak' Rumah Makan Gegara Pemilik Bukan Asli Padang, Chef Stefu Santoso: Bisnis Kuliner Tak Mengenal Ras

Telusuri berita women lainnya