Apakah Tidur 10 Jam Lebih per Hari Berbahaya bagi Kesehatan?

Tim Okezone , Jurnalis-Kamis, 05 Mei 2022 |19:36 WIB

Apakah Tidur 10 Jam Lebih per Hari Berbahaya bagi Kesehatan?

Terlalu banyak tidur (Foto: Times of india)

5. School age (6-13 tahun): 9-11 jam

6. Teenagers (14-17 tahun): 8-10 jam

7. Adult (18-64 tahun): 7-9 jam

8. Older Adults (lebih dari 65 tahun): 7-8 jam.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/05/18/298/3219222//kopi-76hz_large.jpg

Minum Kopi Bikin Panjang Umur? Ini Jawabannya

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/05/17/482/3218968//jalan_kaki-RsQN_large.jpg

Rutin Jalan Kaki Turunkan Risiko Kematian hingga 50 Persen, Kok Bisa?

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/05/17/629/3218896//ilustrasi_mencuci_tangan-Ss2r_large.jpg

Bahaya Virus Mengancam si Kecil, Moms Wajib Lakukan Hal Ini!

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/05/16/482/3218818//lansia-4uNR_large.jpg

Bukan Sekadar Panjang Umur, Ini Cara Lansia Tetap Aktif di Usia Senja

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/05/08/482/3217286//siloam_oncology_summit_bakal_digelar_akhir_mei_2026-j8Li_large.JPG

Sebanyak 60-70% Pasien Kanker di Indonesia Terdiagnosis pada Stadium Lanjut

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/04/20/482/3213650//ilustrasi-HOkQ_large.jpg

Kebiasaan Modern yang Bisa Berakibat Fatal, Makan Tidak Teratur!

Telusuri berita women lainnya